Zajęcia grupowe: Płaski Brzuch i Postawa
Płaski Brzuch i Postawa – specjalistyczny program w małej grupie
„Płaski Brzuch i Postawa” to program prowadzony w grupach liczących maksymalnie 4 osoby. Jego cechą wyróżniającą jest wcześniejsza indywidualna kwalifikacja fizjoterapeutyczna.
Zajęcia prowadzone są przy udziale fizjoterapeuty oraz fizjoterapeuty uroginekologicznego, dzięki czemu ćwiczenia można dobrać do tego, co pokazała ocena.
Kwalifikacja przed rozpoczęciem zajęć
Przed startem oceniane są m.in. postawa ciała, funkcja mięśni brzucha i mięśni stabilizujących oraz mięśni dna miednicy. Pozwala to określić obszary, na które warto zwrócić szczególną uwagę podczas ćwiczeń.
Zajęcia nie zastępują indywidualnej fizjoterapii. Jeżeli w czasie kwalifikacji okaże się, że aktualny problem wymaga najpierw indywidualnego postępowania, fizjoterapeuta może zaproponować odpowiednią dalszą drogę – na przykład fizjoterapię uroginekologiczną w Nowym Sączu.
Dla kogo jest ten program?
Program jest skierowany przede wszystkim do osób, które nie chcą wykonywać przypadkowych ćwiczeń „na brzuch”, ale zależy im na lepszym zrozumieniu pracy tułowia, kontroli ruchu i prawidłowej technice.
To propozycja o innym charakterze niż BUP (brzuch, uda, pośladki) – tam podstawą jest regularny trening wzmacniający wybrane partie ciała, tutaj kwalifikacja fizjoterapeutyczna i praca w małej grupie.
Program jest częścią oferty SANUS Pilates Studio w Nowym Sączu. Terminy znajdziesz w grafiku zajęć.
Umów konsultację kwalifikującą
Więcej informacji oraz zapisy od poniedziałku do piątku w godz. 16:00–20:00 pod numerem telefonu +48 606 251 335.